Een vakantie naar Noorwegen betekent prachtige natuur, uitgestrekte bossen en eindeloze wandelmogelijkheden. Maar zoals in veel Noord-Europese landen komen ook in Noorwegen teken voor die ziektes kunnen overbrengen. Het is daarom verstandig om je goed voor te bereiden voordat je vertrekt.
Het risico op teekbeten in Noorwegen is matig tot hoog, vooral in bepaalde regio’s en tijdens de warme maanden. Teken in Noorwegen kunnen de ziekte van Lyme en tekenencefalitis (TBE) overbrengen. Gelukkig kun je met de juiste voorbereiding en voorzorgsmaatregelen het risico aanzienlijk verkleinen en zorgeloos genieten van je Noorse avontuur.
Kans op teken
Regio’s met verhoogd risico
De kans om teken tegen te komen in Noorwegen verschilt sterk per regio. Het risico is het hoogst in de zuidelijke en zuidoostelijke delen van het land, vooral in de provincies Østfold, Akershus, Buskerud en Vestfold. Ook rond Oslo en langs de zuidkust loop je meer kans op teekbeten. In deze gebieden komen teken veel voor in bossen, struikgewas en graslanden.
In Noord-Noorwegen, zoals in Lapland en de regio’s boven de poolcirkel, is het risico op teken aanzienlijk lager door het koude klimaat. De meeste teken in Noorwegen zitten op hoogtes onder de 500 meter, dus in de bergachtige gebieden is de kans kleiner.
Seizoen en activiteit
Teken in Noorwegen zijn het meest actief van april tot oktober, met een piek in mei, juni en september. Dit valt samen met de populairste vakantieperiodes voor wandelen en kamperen. De kans op teekbeten is het grootst wanneer je door lang gras loopt, in struikgewas wandelt of kampeert in bosrijke gebieden.
Op warme, vochtige dagen zijn teken extra actief. Ze zitten meestal laag bij de grond, op grassprietjes of lage planten, en wachten tot een gastheer langsloopt. Tijdens droge periodes of bij temperaturen onder de 7 graden zijn ze veel minder actief.
Voorzorgsmaatregelen
De belangrijkste bescherming tegen teken in Noorwegen begint met de juiste kleding en insectenspray. Draag lange broeken en shirts met lange mouwen, vooral tijdens wandelingen door bos en struikgewas. Stop je broekspijpen in je sokken en kies lichte kleuren, zodat je teken makkelijker kunt zien. Gebruik een effectief insectenwerende spray op basis van DEET of icaridin op onbedekte huid en kleding. In Noorwegen zijn deze sprays verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten.
Controleer jezelf en je reisgenoten dagelijks zorgvuldig op teken, vooral na buitenactiviteiten. Let extra op warme, vochtige plekken zoals de lies, oksels, knieholtes en achter de oren. Verwijder een teek zo snel mogelijk met een tekentang door hem recht omhoog te trekken. Noteer de datum en locatie van de beet en houd de plek enkele weken in de gaten. Bij koorts, griepverschijnselen of een rode ring rond de beet, raadpleeg dan direct een arts. Voor bepaalde risicogebieden kun je overwegen om je te laten vaccineren tegen tekenencefalitis, bespreek dit vooraf met je huisarts.