Een vakantie naar India staat voor velen op de bucketlist. Het land biedt adembenemende natuur, rijke cultuur en onvergetelijke ervaringen. Toch is het verstandig om jezelf goed voor te bereiden op mogelijke gezondheidsrisico’s, waaronder teken. In India komen verschillende soorten teken voor die ziektes kunnen overdragen. Hoewel het risico voor de gemiddelde toerist beperkt is, kunnen teken in bepaalde gebieden en seizoenen een echte bedreiging vormen voor je gezondheid.
De kans om teken tegen te komen in India is aanzienlijk lager dan in Nederland, maar dat betekent niet dat je ze kunt negeren. Vooral als je van plan bent om te wandelen in natuurgebieden of bergachtige streken, is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn over de risico’s en je voor te bereiden.
Kans op teken
Regio’s met verhoogd risico
In India kom je teken vooral tegen in bergachtige gebieden en bossen. De noordelijke staten zoals Himachal Pradesh, Uttarakhand en delen van Jammu en Kashmir hebben het hoogste risico. Ook in de Westelijke Ghats, een bergketen langs de westkust, komen teken voor. In de grote steden en droge gebieden zoals Rajasthan is de kans veel kleiner.
Trekkers en natuurliefhebbers die populaire bestemmingen zoals Manali, Shimla, Rishikesh of de hill stations in Kerala bezoeken, lopen meer risico. In deze gebieden leven teken in het gras, struikgewas en op lagere takken van bomen.
Seizoenen en timing
Het tekenrisico in India is het hoogst tijdens de koelere maanden van oktober tot maart. In deze periode zijn teken het meest actief. Tijdens de hete zomermaanden (april tot juni) neemt hun activiteit af, vooral in lagere gebieden. De moessonperiode (juni tot september) kan het risico weer verhogen door de hoge luchtvochtigheid, vooral in berggebieden waar het koeler blijft.
Voor Nederlandse toeristen die India vaak in de winter bezoeken om de extreme hitte te vermijden, valt hun reis dus precies in de periode met het hoogste tekenrisico. Dit maakt bewustzijn en voorbereiding extra belangrijk.
Voorzorgsmaatregelen
De beste bescherming tegen teken begint bij de juiste kleding. Draag lange broeken, sokken en gesloten schoenen wanneer je door gras of struikgewas loopt. Lichtgekleurde kleding heeft de voorkeur omdat je teken er makkelijker op ziet. Stop je broekspijpen in je sokken voor extra bescherming. Een breed scala aan insectenwerende middelen is verkrijgbaar in India, maar neem voor de zekerheid ook DEET-houdende spray mee uit Nederland.
Na elke wandeling of tijd doorgebracht in de natuur is het essentieel om jezelf grondig te controleren op teken. Let vooral op warme, vochtige plekken zoals oksels, lies, achter de oren en in de haargrens. Teken zijn vaak niet groter dan een speldenknop, dus kijk goed. Als je een teek vindt, verwijder deze dan zo snel mogelijk met een pincet. Pak de teek dicht bij de huid en trek voorzichtig recht omhoog. Ontsmetting van de beet is belangrijk, en houd de plek een paar dagen in de gaten voor tekenen van infectie.